Angélica lamenta morte de fã nas redes sociais: ‘Descanse em paz’

Em suas redes sociais, Angélicasempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de 17 milhões de seguidores.

Nesta quarta-feira, 23, a apresentadora usou o espaço para comentar sobre uma triste notícia: A morte de uma fã.

A famosa fez questão de postar uma foto em que aparece ao lado da admiradora e lamentar o ocorrido. “Hoje recebi a notícia da partida da Bianca, uma fã muito querida. Meu coração está com a família e os amigos nesse momento tão difícil. Que ela descanse em paz. Obrigada por tanto carinho ao longo dos anos”, disse ela.

Dieta

A apresentadora Angélica revelou recentemente que segue a dieta pescetariana, estilo alimentar que combina uma base rica em vegetais com o consumo de peixes e frutos do mar. A escolha, segundo ela, está ligada tanto à saúde quanto à preocupação com o meio ambiente — dois temas que vêm ganhando cada vez mais espaço entre os famosos e influenciadores.

Para entender melhor essa tendência e seus impactos no corpo e na saúde, CARAS Brasil conversou com a médica nutróloga Cibelle Spinelli, que explicou por que a dieta pescetariana tem conquistado tantas celebridades. “Ela une o melhor dos dois mundos: a leveza e os benefícios dos vegetais com o aporte de proteínas magras e ômega-3 dos peixes, um nutriente essencial para o cérebro e a saúde cardiovascular”, afirmou.

Além de ser considerada mais equilibrada, a dieta também pode contribuir para a prevenção de doenças. “Estudos mostram que o padrão alimentar pescetariano está associado a uma menor incidência de certos tipos de câncer e a uma melhor qualidade nutricional da dieta como um todo”, destacou a médica.

A preocupação ambiental também pesa na escolha. “Ao reduzir ou eliminar o consumo de carne vermelha, há uma diminuição significativa do impacto ambiental, com menor emissão de gases poluentes e menor demanda por recursos naturais”, comentou Cibelle.

Mas ela alertou: apesar de ser uma dieta com muitos benefícios, é preciso atenção à procedência dos alimentos. “Peixes grandes como o atum e o peixe-espada podem conter metais pesados, como o mercúrio, e o consumo frequente pode ser prejudicial à saúde. Já os peixes de criadouro podem ter um teor menor de ômega-3 ou conter resíduos de antibióticos, dependendo da forma como foram criados”, explicou.

Para aproveitar ao máximo os benefícios desse estilo alimentar, a recomendação da especialista é apostar na variedade. “Prefira peixes menores como sardinha, tilápia, anchova e salmão selvagem, e busque sempre fornecedores confiáveis. Assim, a dieta pescetariana se torna não só saudável, mas também segura”, completou.

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