Saúde
Câncer de mama: como fazer o autoexame
Câncer de mama: como fazer o autoexame
O câncer de mama é o tipo de carcinoma mais comum para a mulher e é importante realizar exames regulares, como mamografias, para a detecção precoce da doença
O sintoma mais comum é a presença de um nódulo palpável na mama, que pode ser sentido pela mulher
Também podem ocorrer mudanças, como coceira ou secreção, que podem ser sanguinolentas, aquosas ou amareladas
Em casos mais avançados, é possível ainda notar vermelhidão, inchaço que faz a pele parecer com casca de laranja, ou o aparecimento de gânglios inchados embaixo do braço
Os fatores de risco para o câncer de mama podem ser divididos entre modificáveis e não modificáveis
Os modificáveis são:
Terapia de reposição hormonal: uso de terapia hormonal combinada com estrogênio e progesterona
Fatores ambientais: exposições acumuladas ao longo da vida
Estilo de vida: hábitos não saudáveis como sedentarismo e consumo excessivo de álcool
Os fatores não modificáveis são:
Histórico familiar: Ter parentes de primeiro grau com a doença
Genética: Mutações herdadas em genes como BRCA1 e BRCA2 estão fortemente associadas a um aumento do risco
Idade: o risco aumenta após os 50 anos
O autoexame é uma prática importante para a detecção precoce do câncer de mama, mas ele não substitui as mamografias, que devem ser feitas regularmente a partir dos 40 anos de idade, e exames clínicos
Autoexame – em frente ao espelho
Com os braços abaixados, observe o formato e o contorno das mamas;
Repita o processo, agora com os braços na cintura;
Procure por alterações na pele da mama, auréola e mamilo;
Erga os braços e observe se há alterações
Fique de frente ao espelho, retire a blusa e o sutiã;
Autoexame – no banho
Com a outra mão, comece a palpar a mama, fazendo movimentos circulares e de cima para baixo;
Procure por alterações, como partes mais densas ou caroços;
Troque a posição dos braços e repita o processo na outra mama;
Pressione os mamilos suavemente, observando se há secreção;
Faça os mesmos movimentos na região das axilas, buscando a presença de nódulos
Com o corpo ereto, levante o braço esquerdo e coloque a mão atrás da cabeça
Autoexame – deitada
Procure por alterações, como partes mais densas ou caroços;
Troque a posição dos braços e repita o processo na outra mama
Deite-se e coloque um dos braços na nuca;
Comece a palpar toda a mama, fazendo movimentos circulares e de cima para baixo;
Alterações a observar
Secreção
Coceira
Ardência
Vermelhidão
Inchaço
Alterações a observar
Alteração da textura da pele
Dilatação de veias
Dor
Pequenas lesões
Caroços
A Folha, em parceria com o Hospital Sírio-Libanês, desenvolveu a Vita, inteligência artificial que tira dúvidas sobre o câncer de mama
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Folha de São Paulo
