Hábitos saudáveis são chave para manter o colesterol sob controle e prevenir doenças cardiovasculares

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De acordo com especialista, casos de colesterol alto está diretamente ligada ao estilo de vida da população

No Dia Mundial de Combate ao Colesterol, celebrado na última quinta-feira, 8 de agosto, especialistas alertam para a importância de manter os níveis de colesterol sob controle como forma de prevenir doenças cardiovasculares, a principal causa de morte no Brasil. De acordo com o cardiologista Juliano Rocha, do Hospital Estadual de Jataí, a maioria dos casos de colesterol alto está diretamente ligada ao estilo de vida da população.

“A principal forma de prevenir doenças cardiovasculares é tratar seus fatores de risco, entre eles, o colesterol alto, a hipertensão arterial e o diabete”, afirma Rocha. Ele destaca que, embora o colesterol seja essencial para o funcionamento do corpo, seus níveis elevados podem levar à formação de placas de gordura nas artérias, aumentando o risco de AVC, infarto e outras complicações.   

Para manter as taxas de colesterol regulares, o médico recomenda a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e o abandono do tabagismo. “Mesmo com acompanhamento médico e medicação, a mudança de estilo de vida é fundamental para o controle do colesterol e a prevenção de doenças cardiovasculares”, enfatiza Rocha.

O cardiologista alerta ainda para os sintomas que podem indicar problemas relacionados ao colesterol alto, como cansaço, dor de cabeça, falta de ar, dor no peito e palpitações. Ao identificar esses sinais, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequados. Em resumo, manter um estilo de vida saudável é a chave para controlar o colesterol, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e garantir uma vida mais longa e com qualidade.