Prestes a encarar o Brasil, Erling Haaland segue dieta rigorosa e adota método incomum para dormir; conheça

Considerado um dos principais atacantes do futebol mundial, o jogador Erling Haaland será um dos grandes desafios da Seleção Brasileira nas oitavas de final da Copa do Mundo, em duelo marcado para o próximo domingo, às 17h (de Brasília), em Nova Jersey. Mas, além dos gols e do porte físico, o norueguês chama atenção pelos hábitos pouco convencionais adotados para potencializar seu desempenho dentro de campo.

Com quase dois metros de altura, o atacante de 25 anos segue uma rotina rigorosa de cuidados com o corpo e a mente. Entre as práticas está uma dieta de cerca de 6 mil calorias diárias, baseada principalmente em alimentos como coração e fígado bovinos e leite cru, escolhidos pelo alto valor biológico e pela facilidade de absorção pelo organismo.

Rotina de descanso

O atleta também segue uma rotina de descanso. Haaland costuma dormir com a boca vedada por uma fita, utiliza óculos para bloquear a luz azul e elimina qualquer fonte de luminosidade ou sinal eletrônico do quarto durante a noite. Até a água consumida pelo atleta passa por um processo extra de filtragem.

Em entrevistas anteriores, Haaland já explicou que considera a alimentação um dos pilares de sua performance esportiva. “Eu me preocupo em cuidar do meu corpo e acho que comer comida de qualidade e o mais local possível é a coisa mais importante. Muitas coisas influenciam na saúde. Por exemplo: as pessoas falam que comer carne não é saudável. Ok. Qual carne? A carne que você come no McDonald’s ou a que você come das vacas locai”, disse ele. As informações são do portal ge.

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