Aos 56 anos, atriz transforma fazenda em refúgio natural e preserva estilo de vida longe da mansão
A rotina acelerada dos estúdios de gravação e dos palcos teatrais encontra uma barreira de tranquilidade no Rio de Janeiro. É na capital fluminense que a atriz Leona Cavalli (56) mantém seu sítio particular, espaço escolhido para se conectar com a natureza e cultivar hábitos saudáveis longe da agitação urbana.
O recanto funciona como uma extensão da própria filosofia de vida da artista. Entre árvores, ar puro e silêncio, ela aproveita as horas livres para cuidar pessoalmente das plantas, atividade que faz parte de sua rotina e representa uma maneira de manter a proximidade com a natureza.
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Cultivo da terra e conexão com o meio ambiente
A dedicação à natureza não é mero passatempo decorativo na propriedade. A artista faz questão de colocar as mãos na terra e acompanhar o desenvolvimento das plantas. Em entrevista ao portal Seleções, em 2022, ela contou que também gosta de cuidar dos cachorros no sítio, além de aproveitar o espaço para ler, pintar, ouvir música e dançar.
Ao cuidar pessoalmente da vegetação no Rio de Janeiro, a intérprete mantém uma conexão com as atividades que aprecia fora dos compromissos profissionais. O contato com a natureza também aparece em suas reflexões sobre a passagem do tempo e a maneira como conduz a própria vida.
Esse refúgio verde se tornou ainda um espaço para atividades de lazer e bem-estar. Entre os hábitos que cultiva estão a leitura, a pintura e a prática de exercícios, além de momentos dedicados à tranquilidade longe da rotina de gravações e apresentações.
Alimentação vegetariana e hábitos saudáveis
A harmonia buscada no ambiente externo reflete diretamente nos hábitos alimentares da atriz gaúcha. Vegetariana há muitos anos, ela não consome nenhum tipo de carne e já explicou em entrevistas como a decisão influenciou sua disposição e sua relação com a alimentação.
Em conversa com o portal Seleções, em 2019, Leona contou que decidiu experimentar uma alimentação sem carne depois de perceber que sentia sono e vontade de descansar após o almoço. Ao observar mudanças em seu organismo, resolveu manter o hábito. Na ocasião, explicou: ‘O meu corpo não é muito compatível com esse tipo de alimento’.
A disciplina alimentar se combina com outras práticas de cuidado pessoal. Em diferentes entrevistas, a artista também mencionou atividades como ioga, pilates, dança e exercícios de respiração. Em 2022, revelou que ainda pratica exercícios tibetanos e procura manter uma rotina de atividades que contribuam para seu equilíbrio físico e mental.
Maturidade e serenidade diante do tempo
Em entrevista à Revista Donna, publicada em julho de 2023, a artista comentou sobre o momento pleno que vivia com a chegada da maturidade. Ela ressaltou que o passar dos anos proporcionou ganhos significativos em sua percepção pessoal e na forma como conduz a própria saúde.
‘Sinceramente, me sinto vivendo uma das melhores fases’, declarou à publicação. Na conversa, Leona também falou sobre os cuidados com a alimentação, a regularidade do sono, a hidratação e a consciência corporal. Para ela, a maturidade trouxe uma percepção mais ampla sobre a importância de preservar a saúde no cotidiano.
A tranquilidade conquistada reflete também a maneira como encara a profissão. Sem deixar de lado os desafios artísticos, a atriz procura conciliar os trabalhos no audiovisual e no teatro com momentos dedicados à vida pessoal.
Em conversa com a publicação VEJA Rio, em maio de 2026, a atriz voltou a compartilhar reflexões sobre a existência humana e a importância da natureza. Ao falar sobre o espetáculo Elogio da Loucura, inspirado na obra de Erasmo de Rotterdam, ela destacou sua visão sobre a sabedoria e a maneira como a sociedade se relaciona com o mundo natural.
A arte vista a partir do refúgio
Durante participação no programa Provoca, exibido pela TV Cultura e comandado por Marcelo Tas (67), em julho de 2025, a artista falou sobre diferentes momentos de sua trajetória profissional. Na conversa, abordou o início da carreira, a falta de apoio que enfrentou e a experiência de assumir também a direção teatral.
A intérprete comentou ainda sobre a transição entre atuar e dirigir espetáculos, explicando que a essência do trabalho permanece a mesma, embora a direção exija atenção a aspectos técnicos e detalhes da montagem. A entrevista também apresentou um pouco de sua rotina fora dos palcos, incluindo a conexão com a natureza e os cuidados com as plantas em seu sítio no Rio de Janeiro.
Com uma trajetória que reúne trabalhos no cinema, na televisão e nas artes cênicas, a artista segue conciliando os compromissos profissionais com hábitos que valorizam o bem-estar. Entre eles, estão o vegetarianismo, as atividades físicas e o contato com a natureza, elementos que fazem parte de seu estilo de vida.
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