Como as redes sociais te prendem sem você perceber

Você já deve ter feito isso algumas vezes hoje. Aparece uma brecha de cinco minutos na correria da rotina, a mão vai para o celular. Você só acende a tela. Algumas notificações estão empilhadas. De duas, uma: ou você abre uma dessas notificações ou desbloqueia o celular e acessa algum…